Wenn Menschen älter werden und eine Familie gründen, treten die Beziehungen zu ihren Geschwistern meist in den Hintergrund. Dies geschieht nicht absichtlich; Es ist nur so, dass die Anforderungen, eine Familie zu gründen und auf den Ehepartner und die Karriere zu achten, überwältigend sein können. Dies kann zu einer Kluft führen, deren Überwindung nur mit großem Aufwand möglich ist.
Vielleicht möchten Sie darüber nachdenken, die Bindung zu Ihren Geschwistern oder der Familie, mit der Sie aufgewachsen sind, wiederherzustellen, denn solche Beziehungen können Ihr Leben gesünder und glücklicher machen. Sie wissen das vielleicht nicht, aber die Beziehungen, die Sie während Ihrer Kindheit hatten, haben dazu beigetragen, Ihr Bewusstsein für die Gefühle und Gedanken anderer Menschen zu entwickeln und Ihnen zu zeigen, wie Sie mit solchen Emotionen umgehen können.
Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie eine starke und gesunde Erwachsenenbeziehung zu Ihren Geschwistern oder geliebten Menschen aufrechterhalten und gleichzeitig Ihre eigene Familie gründen können.
Vermeiden Sie ungesunden Wettbewerb und Vergleich
Die heutige Welt ist vom Wettbewerb geprägt und die Menschen werden durch das Bedürfnis abgelenkt, sich mit anderen zu vergleichen. Es ist für Sie selbstverständlich, sich mit Menschen zu vergleichen, die Ihnen nahestehen, etwa Ihren Freunden, Kollegen und Geschwistern. Wenn dieser Vergleich jedoch eine zwanghafte Gewohnheit ist, kann er zu einem überwältigenden Problem werden, das zu einer geringen Selbstakzeptanz führen kann. Wir haben alle unterschiedliche Möglichkeiten, daher gibt es keinen Grund zu der Annahme, dass Ihr Weg dem Ihrer Geschwister ähnelt.
Anstatt sich mit Ihren Familienmitgliedern zu vergleichen, ändern Sie Ihre Denkweise und betrachten Sie diesen Vergleich als etwas, das Sie dazu inspiriert, sich zu verbessern und eine bessere Version Ihrer selbst zu werden. Ihr Selbstwertgefühl sollte unabhängig vom Erfolg oder Misserfolg Ihres Geschwisters oder Freundes aus Kindertagen sein. Vermeiden Sie es also, das Leben oder die Erfolge eines anderen als bestimmenden Faktor für Ihren inhärenten Wert heranzuziehen. Konzentrieren Sie sich darauf, messbare Werte festzulegen selbstorientierte Ziele.
Lassen Sie alte Ressentiments los und bleiben Sie in Kontakt
Menschen wachsen und verändern sich, manchmal zum Guten und manchmal zum Schlechten. Gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie jemanden aufgrund dessen kennen, für wen Sie ihn als Kind gehalten haben. Möglicherweise haben Ihre Eltern unter Ihnen und Ihren Geschwistern Lieblinge gespielt, was während Ihrer Kindheit für Spannungen im Haus gesorgt hat. Aber als Erwachsene können Sie und Ihre Geschwister in Ihren gemeinsamen Erfahrungen eine gemeinsame Basis finden und eine gesunde Beziehung pflegen.
Lernen Sie, Ihre Schwester oder Ihren Bruder in jeder Phase ihres Lebens so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind. So können Sie unabhängig von den Umständen für sie da sein. Natürlich sind Sie möglicherweise nicht in allen Punkten einer Meinung, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, eine gesunde Beziehung zu ihnen zu haben. Seien Sie flexibel und heißen Sie unterschiedliche Varianten des anderen mit offenen Armen willkommen. Nehmen Sie sich außerdem Zeit für die Kommunikation miteinander, auch wenn Sie kilometerweit voneinander entfernt wohnen.
Unterstützen Sie sie bei Herausforderungen, ohne sich selbst zu verlieren
Wenn man über Sucht spricht, kann man sich leicht vorstellen, wie sich diese auf die Person auswirkt, die ein Suchtmittel konsumiert. Allerdings sind nicht nur Suchtkranke von ihrer Erkrankung betroffen. Es betrifft alle um sie herum, einschließlich Freunde und Familie, und führt zu einer Belastung in Beziehungen.
Wenn Ihr geliebter Mensch mit einer Sucht zu kämpfen hat, ist das Beste, was Sie für ihn tun können, ihm dabei zu helfen, professionelle Hilfe zu bekommen. Vielleicht gefällt es ihnen zunächst nicht, aber wenn sie sich auf dem Weg der Genesung befinden, werden sie zu schätzen wissen, was Sie für sie getan haben. Laut Verve Behavioral Health, a Reha in Washington DC„Genesung ist kein Ereignis, sondern ein Prozess, der für jeden Einzelnen und seine Geschichte einzigartig ist.“ Sie können nach und nach die Werkzeuge und die Belastbarkeit entwickeln, um diesen Prozess mit Leidenschaft, Ziel und Sinn zu steuern.“
Vermeiden Sie es, Ihren geliebten Menschen zu verurteilen oder ihm die Schuld für seine Handlungen oder sein Verhalten zu geben. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, ihnen mitzuteilen, wie sich dies auf Ihre Nähe zu ihnen ausgewirkt hat. Lassen Sie sie wissen, dass Sie an sie glauben, und teilen Sie Ihre Gefühle darüber mit, dass Sie die schöne Beziehung, die Sie einst hatten, wieder aufleben lassen möchten.
Gesamt
Wenn Sie mit Ihren Geschwistern von einem Ort der Liebe und des Einfühlungsvermögens aus kommunizieren, werden sie offener dafür, sich Ihre Sorgen anzuhören und die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen. Versuchen Sie dabei, gesunde Grenzen zu setzen. Es ist schwierig, den Kampf Ihrer Geschwister zu beobachten, und Sie möchten vielleicht alles in Ihrer Macht Stehende tun, um sie zu retten.
Sie möchten jedoch vermeiden, dass Sie es ihnen ermöglichen, indem Sie sich ständig für sie entschuldigen, ihre finanziellen Lücken schließen oder Alkohol trinken, wenn Sie in ihrer Nähe sind. Sie denken vielleicht, dass Sie Ihrem süchtigen Familienmitglied helfen, aber Sie geben ihm die Möglichkeit, seine Sucht fortzusetzen, ohne es zu merken. Nehmen Sie sich außerdem etwas Zeit, um Selbstfürsorge zu üben und die Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten. Ernähren Sie sich gesund, lesen Sie ein Buch oder genießen Sie die Zeit in der Natur.
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